kaffeesahne | (no subject)

Entry tags:

дыбры и рефлексии

(no subject)

Лет десять начинала рабочий день с чашки кофе. Это был ритуал: пришла на работу - выпей кофе. Много кофе не пила никогда - он на меня сильно действует, если выпить после обеда, велика вероятность, что потом не засну, но вот утренняя чашка кофе - это святое. А в Тае в первые же дни выяснилось, что или кофе здесь крепче, чем я привыкла, или он плохо сочетается с жарой - после кофе мне становилось очень плохо, практически моментально. И я решила завязать. Через месяц или около того попробовала, не прошла ли напасть - не прошла, продолжила жить без кофе. А в школу я сейчас езжу к девяти. Для меня это очень рано. И весь первый час я такая сонная, такая убитая, а внизу, на третьем этаже, прямо у входа в здание, кофейня с прекрасным названием Sleep Late Coffee, в перерыв я там покупала какао со льдом и пыталась себя убедить, что это как бы кофе и как бы я от него просыпаюсь. А недавно не выдержала - все равно мне уже плохо, вдруг хуже не будет, и все-таки купила кофе. И - боже мой, как же я теперь понимаю всех, кто сначала мучительно бросает курить, а потом начинает снова. Это такое потрясающее ощущение, когда по телу словно проходит прохладная волна, и голова просветляется, и ты из сонного ничтожества превращаешься в человека разумного, понимающего, что происходит вокруг. Как же мне этого не хватало! Я даже не понимала, насколько мне не хватает этого ежеутреннего волшебства, пока не выпила этот кофе. Совершенно другое качество жизни.
Но, увы, вскоре после чудесного пробуждения у меня начинает раскалываться голова. Может быть, и не из-за кофе, а из-за недосыпа, или по каким-то совсем другим причинам. Но, может быть, все-таки из-за него - я знаю это ощущение, но раньше мне для него была нужна солидная доза. Теперь, выходит, я должна каждое утро кроме выходных решать, что мне нравится меньше - головная боль или невозможность полностью проснуться.

Flat | Top-Level Comments Only

Угу, именно давление, и именно со слишком маленькой разницей, примерно 110 на 90.

Оу. Очень плохо. У меня голова трещит при разнице в 30.
Надо с врачом на эту тему консультироваться, почему подскакивает только нижнее. Может, так отражается повышенная нагрузка на почки - жара, много пьешь, кофе обезвоживает.. Почкам нужно помочь тогда. Клюква,брусника. Но совет, конечно, врач должен давать, однозначно.

Для меня разница в 30 - практически нормальное давление, причем уже давно. Вот при разнице в 20 появляется характерная головная боль.
С врачом я говорила, довольно давно тоже. Какой-то чудо-таблетки, которая может привести давление в порядок в момент приступа, нет. Можно попытаться сесть на колеса совсем, плюс проходить курс капельниц два раза в год, но я к этому пока морально не готова. А так - в целом здоровый образ жизни, больше движения, меньше стресса. Чашку кофе в день можно.
По ощущениям здесь кофе крепче, чем я привыкла, ну и, может быть, в сочетании с жарой такая реакция. А вот клюкву с брусникой здесь вряд ли достанешь :(

Ага. А если какой нибудь совсем разбодяженный латте, и просить, чтоб молока побольше, кофе послабее?

Кстати, где больше молока, в латте или в мокиато? Потому что я думала, что в мокиато и заказывала его, а вчера как раз усомнилась.

Ох.
Ну смотри.
Есть макиато - это эспрессо плюс чуток молока.
Ты, наверно, говоришь про латте макиато - это эспрессо плюс много молока. Пропорционально это может быть то же латте, лишь разные технологии. В первом случае, кофе льют в молоко, во втором наоборот, если не путаю. Для давления, имхо, пофиг.
Видимо, в Тае злой эспрессо.

Я когда то выпивала по шесть семь чашек не слабого кофе. Теперь конечно берегусь. На работе халява - кофе машина. Так я с утра нормал, обычный американо по сути, и потом еще днем 1-2 слабый.
Мечтаю когда нибудь совсем завязать, но пока я работаю с утра - это нереально.

Я всегда знала, что мне много кофе нельзя, так что стараюсь держаться в рамках 1-2 чашек в день, причем на выходных могу и вовсе без него обходиться, когда можно поспать до нормального времени. Завязать - ну вот сейчас продержалась три месяца... если бы не надо было вставать, наверное, могла бы и дольше, но ты бы меня видела над после первого глотка после перерыва...

Не, ну а чо. У меня букет аддикций, к тому же я тоже в прошлом булемик. Чо мне не понять зависимости.

и да, если ты такой же кофеман, как я, и такая же невменяемая сова по утрам, кофе тебе ничем не заменить, увы :(
ибо я пробовала ВСЙО :(((

Угу, абсолютно кофеман и невменяемая сова, и тоже пробовала все (по этому поводу очень смешно читать советы про всякие альтернативные чаи, конечно).
Мне может слегка помочь ударная доза быстрых углеводов, но там явно невыгодное соотношение количества с эффектом: здоровенный кусок торта, чтобы вспомнить, как и зачем включается компьютер, примерно.
Ну и энергетики, но от них у меня голова с сердцем взрывались и в России, а здесь я просто боюсь пробовать.

энергетики зло, плавали, знаем. причем, и природные в том числе - лимонники, женьшени, элеутероккоки. Я перепробовала все. Да, во время курса ты бодра и весела, но организм они пиздец как выматывают и на восстановление разрушений потом тратится слишком много ресурсов.

По клюкве-бруснике в жарких странах, может, израильтяне что посоветуют, у них по-моему продается в аптеках, может, в тае аналогично.

из всех аналогов - ройбуш, зеленый чай, имбирь и т.д. на меня еще какое то действие оказывает матэ, но вкус у него специфический и удовольствия сравнению с кофе то что ноль, а отрицательном значении.

Матэ я пробовала, кажется, один раз в жизни, вкус показался абсолютно отвратительным, насчет воздействия не помню. Ройбуш-зеленый чай-крепкий черный чай-имбирь-грейпфрутовый сок - как слону дробина. Я даже готова согласиться, что это плацебо, что я привыкла связывать просветление в голове с запахом кофе - честно говоря, мне плевать, какое именно вещество и какой механизм там действует.
А энергетики я пила в России из банки в экстренных ситуациях, например, когда подъем в пять утра и после этого надо переводить на переговорах, т.е. реально безвыходная ситуация. На каждый день лучше даже не думать.
Вот женьшень не пробовала, но и нафиг.

Практически сэйм шит.
И про быстрые углеводы,сахар - то же самое.

Единственный способ обойтись утром без кофе - проснуться не раньше полудня :)

Да. Именно так. Хотя я и вкус кофе очень люблю, но в состоянии пережить.

Угу, я тоже люблю, во время завязки по ошибке вместо шоколадного мороженого один раз заказала кофейное - тоже был нечеловеческий кайф, но от этого можно отказаться. А вот от возможности нормально соображать - увы. Т.е. тоже можно, конечно, но это совсем не то качество жизни.

Flat | Top-Level Comments Only