kaffeesahne: (Lächeln)
[personal profile] kaffeesahne
Лет десять начинала рабочий день с чашки кофе. Это был ритуал: пришла на работу - выпей кофе. Много кофе не пила никогда - он на меня сильно действует, если выпить после обеда, велика вероятность, что потом не засну, но вот утренняя чашка кофе - это святое. А в Тае в первые же дни выяснилось, что или кофе здесь крепче, чем я привыкла, или он плохо сочетается с жарой - после кофе мне становилось очень плохо, практически моментально. И я решила завязать. Через месяц или около того попробовала, не прошла ли напасть - не прошла, продолжила жить без кофе. А в школу я сейчас езжу к девяти. Для меня это очень рано. И весь первый час я такая сонная, такая убитая, а внизу, на третьем этаже, прямо у входа в здание, кофейня с прекрасным названием Sleep Late Coffee, в перерыв я там покупала какао со льдом и пыталась себя убедить, что это как бы кофе и как бы я от него просыпаюсь. А недавно не выдержала - все равно мне уже плохо, вдруг хуже не будет, и все-таки купила кофе. И - боже мой, как же я теперь понимаю всех, кто сначала мучительно бросает курить, а потом начинает снова. Это такое потрясающее ощущение, когда по телу словно проходит прохладная волна, и голова просветляется, и ты из сонного ничтожества превращаешься в человека разумного, понимающего, что происходит вокруг. Как же мне этого не хватало! Я даже не понимала, насколько мне не хватает этого ежеутреннего волшебства, пока не выпила этот кофе. Совершенно другое качество жизни.
Но, увы, вскоре после чудесного пробуждения у меня начинает раскалываться голова. Может быть, и не из-за кофе, а из-за недосыпа, или по каким-то совсем другим причинам. Но, может быть, все-таки из-за него - я знаю это ощущение, но раньше мне для него была нужна солидная доза. Теперь, выходит, я должна каждое утро кроме выходных решать, что мне нравится меньше - головная боль или невозможность полностью проснуться.

Date: 2014-02-15 07:09 pm (UTC)
From: [identity profile] kizune.livejournal.com
А если попробовать заменить кофе чем-то другим - к примеру, ройбушем?

Date: 2014-02-16 04:05 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Не люблю, да и не видела, чтобы он здесь продавался.

Date: 2014-02-15 07:18 pm (UTC)
From: [identity profile] meduzanegorgona.livejournal.com
А от зелёного чая голова не раскалывается? Если нет, то дело, скорее всего, не в кофеине (его там примерно столько же), а в каких-то других компонентах.

Date: 2014-02-16 04:05 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я не люблю зеленый чай, так что понятия не имею, как я на него реагирую.

Date: 2014-02-15 07:37 pm (UTC)
From: [identity profile] murmele.livejournal.com
Полчашки не канают? Немножко проснуться и немножко поболеть. :)

Date: 2014-02-16 04:07 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я об этом не думала, но вариант кажется совсем плохим. Т.е. так ты или сонная, но без головной боли, или с головной болью, но проснувшаяся. А тут вариант: ты и не проснулась до конца, и голова у тебя болит. Ну и чего ради?

Date: 2014-02-16 07:34 am (UTC)
From: [identity profile] murmele.livejournal.com
А я бы попробовала один раз. Вдруг болеть не будет.

Date: 2014-02-16 10:37 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Да, один раз, пожалуй, можно.

Date: 2014-02-15 07:37 pm (UTC)
From: [identity profile] josef-julian.livejournal.com
Первая сигарета для человека, бросившего курить, невероятная отрава. От не е реально плохо и омерзительный вкус. А вот где-то на 10й все возвращается в норму. Если так можно выразиться :)

Date: 2014-02-16 04:08 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Тогда не понимаю, зачем начинают.

Date: 2014-02-16 06:39 am (UTC)
From: [identity profile] josef-julian.livejournal.com
Привычка свыше нам дана, замена счастию она :))

У Карра хорошо механизмы объяснены, но первая сигарета для бросившего курильщика - это ад. И вторая тоже :).

Date: 2014-02-16 07:49 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
как говорил Чендлер Бинк - "в курении главное - не табак. главное - ты при деле".

Date: 2014-02-15 07:39 pm (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
о дааааа... как я тебя понимаю. т.е. вот ВАЩЕ ПОНИМАЮ.
волшебный коричневый порошок.
как относительная сова, которая утром может вставить две лизны минус 6,5 в один глаз, я не представляю утра без кофе. потому что нормально провести утро я могу только в спящем состоянии.
знаю, что вредно. но пока я вынуждена по утрам бодрствовать, без кофе мне никак.

по поводу головной боли, могу предположить проблемы с давлением. видимо, по жаре кофе тебе его еще повышает.
у меня такое случается на перемену погоды, причем хуже всего даже не просто повышенное, а слишком маленькая или слишком большая разница между верхним и нижним, т.е. повышается только какое-то одно - либо нижнее, либо верхнее.

Date: 2014-02-16 04:09 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Угу, именно давление, и именно со слишком маленькой разницей, примерно 110 на 90.

Date: 2014-02-16 05:36 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Оу. Очень плохо. У меня голова трещит при разнице в 30.
Надо с врачом на эту тему консультироваться, почему подскакивает только нижнее. Может, так отражается повышенная нагрузка на почки - жара, много пьешь, кофе обезвоживает.. Почкам нужно помочь тогда. Клюква,брусника. Но совет, конечно, врач должен давать, однозначно.

Date: 2014-02-16 10:33 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Для меня разница в 30 - практически нормальное давление, причем уже давно. Вот при разнице в 20 появляется характерная головная боль.
С врачом я говорила, довольно давно тоже. Какой-то чудо-таблетки, которая может привести давление в порядок в момент приступа, нет. Можно попытаться сесть на колеса совсем, плюс проходить курс капельниц два раза в год, но я к этому пока морально не готова. А так - в целом здоровый образ жизни, больше движения, меньше стресса. Чашку кофе в день можно.
По ощущениям здесь кофе крепче, чем я привыкла, ну и, может быть, в сочетании с жарой такая реакция. А вот клюкву с брусникой здесь вряд ли достанешь :(

Date: 2014-02-16 10:45 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Ага. А если какой нибудь совсем разбодяженный латте, и просить, чтоб молока побольше, кофе послабее?

Date: 2014-02-16 10:51 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Кстати, где больше молока, в латте или в мокиато? Потому что я думала, что в мокиато и заказывала его, а вчера как раз усомнилась.

Date: 2014-02-16 10:58 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Ох.
Ну смотри.
Есть макиато - это эспрессо плюс чуток молока.
Ты, наверно, говоришь про латте макиато - это эспрессо плюс много молока. Пропорционально это может быть то же латте, лишь разные технологии. В первом случае, кофе льют в молоко, во втором наоборот, если не путаю. Для давления, имхо, пофиг.
Видимо, в Тае злой эспрессо.

Date: 2014-02-16 10:48 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Я когда то выпивала по шесть семь чашек не слабого кофе. Теперь конечно берегусь. На работе халява - кофе машина. Так я с утра нормал, обычный американо по сути, и потом еще днем 1-2 слабый.
Мечтаю когда нибудь совсем завязать, но пока я работаю с утра - это нереально.

Date: 2014-02-16 10:53 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я всегда знала, что мне много кофе нельзя, так что стараюсь держаться в рамках 1-2 чашек в день, причем на выходных могу и вовсе без него обходиться, когда можно поспать до нормального времени. Завязать - ну вот сейчас продержалась три месяца... если бы не надо было вставать, наверное, могла бы и дольше, но ты бы меня видела над после первого глотка после перерыва...

Date: 2014-02-16 11:02 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Не, ну а чо. У меня букет аддикций, к тому же я тоже в прошлом булемик. Чо мне не понять зависимости.

Date: 2014-02-16 07:47 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
и да, если ты такой же кофеман, как я, и такая же невменяемая сова по утрам, кофе тебе ничем не заменить, увы :(
ибо я пробовала ВСЙО :(((

Date: 2014-02-16 10:36 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Угу, абсолютно кофеман и невменяемая сова, и тоже пробовала все (по этому поводу очень смешно читать советы про всякие альтернативные чаи, конечно).
Мне может слегка помочь ударная доза быстрых углеводов, но там явно невыгодное соотношение количества с эффектом: здоровенный кусок торта, чтобы вспомнить, как и зачем включается компьютер, примерно.
Ну и энергетики, но от них у меня голова с сердцем взрывались и в России, а здесь я просто боюсь пробовать.

Date: 2014-02-16 10:43 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
энергетики зло, плавали, знаем. причем, и природные в том числе - лимонники, женьшени, элеутероккоки. Я перепробовала все. Да, во время курса ты бодра и весела, но организм они пиздец как выматывают и на восстановление разрушений потом тратится слишком много ресурсов.

По клюкве-бруснике в жарких странах, может, израильтяне что посоветуют, у них по-моему продается в аптеках, может, в тае аналогично.

из всех аналогов - ройбуш, зеленый чай, имбирь и т.д. на меня еще какое то действие оказывает матэ, но вкус у него специфический и удовольствия сравнению с кофе то что ноль, а отрицательном значении.

Date: 2014-02-16 10:48 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Матэ я пробовала, кажется, один раз в жизни, вкус показался абсолютно отвратительным, насчет воздействия не помню. Ройбуш-зеленый чай-крепкий черный чай-имбирь-грейпфрутовый сок - как слону дробина. Я даже готова согласиться, что это плацебо, что я привыкла связывать просветление в голове с запахом кофе - честно говоря, мне плевать, какое именно вещество и какой механизм там действует.
А энергетики я пила в России из банки в экстренных ситуациях, например, когда подъем в пять утра и после этого надо переводить на переговорах, т.е. реально безвыходная ситуация. На каждый день лучше даже не думать.
Вот женьшень не пробовала, но и нафиг.

Date: 2014-02-16 10:52 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Практически сэйм шит.
И про быстрые углеводы,сахар - то же самое.

Date: 2014-02-16 10:58 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Единственный способ обойтись утром без кофе - проснуться не раньше полудня :)

Date: 2014-02-16 11:00 am (UTC)
From: [identity profile] slizz.livejournal.com
Да. Именно так. Хотя я и вкус кофе очень люблю, но в состоянии пережить.

Date: 2014-02-16 11:02 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Угу, я тоже люблю, во время завязки по ошибке вместо шоколадного мороженого один раз заказала кофейное - тоже был нечеловеческий кайф, но от этого можно отказаться. А вот от возможности нормально соображать - увы. Т.е. тоже можно, конечно, но это совсем не то качество жизни.

Date: 2014-02-15 08:32 pm (UTC)
From: [identity profile] -crazy-witch-.livejournal.com
Может, тебе надо найти альтернативные напитки-будильники? Вот к имбирю, например, ты как относишься?
Edited Date: 2014-02-15 08:32 pm (UTC)

Date: 2014-02-16 04:10 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Имбирный чай я люблю, но он меня совершенно не бодрит.

Date: 2014-02-15 09:33 pm (UTC)
From: [identity profile] caldeye.livejournal.com
как человек, уже несколько лет как выкинувший кофеин из своей жизни нафиг, могу советовать другим только то же самое. Считаю, что организму нужно дать шанс самому разобраться с давлением, пока он еще достаточно для этого молод, потом для этого потребуются всякие неприятные таблетки. Головные боли после кофе - это звоночки.
У меня, правда, до нее не доходило, но прочее - тахикардия с противными перебоями, бессонница до утра следующего дня, беспричинное беспокойство в стиле "кого же из моих близких сейчас переехал автомобиль?" - всё было.
А голова вот таким образом у меня болела от выше не к ночи поминаемого бескофеинового напитка руОйбос (в трансваальском произношении).

Date: 2014-02-16 04:14 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Допустим, первый звоночек у меня был лет 18 назад, кофе я тогда еще не пила. Но у меня такая наследственность, что не будь у меня проблем с сердцем и сосудами, я бы задумалась, не подменили ли меня в роддоме.
Когда я консультировалась у нашего семейного кардиолога по поводу своей тахикардии, я специально спросила, можно ли мне кофе, он сказал, что одну-две чашки в день вполне можно.

Date: 2014-02-15 10:27 pm (UTC)
From: [identity profile] a-k-a-r-t.livejournal.com
Ой, у меня было такое во Флориде. Местные нутришионисты научили, что влажная жара меняет водно-солевой баланс. Нужно больше пить, если болит голова или чувство давления на голову- принимать калий (potassium) и соль морскую, в Америке они продаются в таблетках. Можно на Амазоне, напр, заказать.
Кофе -он же диуретик, и усугубляет ситуацию с водой. Попробуйте, может помочь.

(Простите, что влезаю, но вот занесло меня в ваш журнал - а тут знакомая ситуация. Не удержалась с советом)) )

Date: 2014-02-16 04:15 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я тут гораздо больше пью просто потому, что по жаре больше хочется пить :)

Date: 2014-02-16 01:49 am (UTC)
From: [identity profile] underwoood.livejournal.com
можно попробовать кофеин в таблетках
например: http://www.boots.com/en/Pro-Plus-Caffeine-48-tablets_1212649/

Date: 2014-02-16 04:18 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Мне кажется, кофеин в таблетках для человека, у которого подскакивает давление от просто кофе, это достаточно надежный способ себя угробить: когда пьешь кофе, можно остановиться на половине чашки, если почувствуешь, что становится нехорошо, а таблетка подействует целиком, и задним числом ничего с ней не сделаешь. А я ведь понятия не имею, какая именно доза для меня критична.

Date: 2014-02-17 10:53 am (UTC)
From: [identity profile] innere.livejournal.com
Я тебе даже немножко завидую: будучи совою, просыпаюсь очень тяжело и до полудня хожу мутная и невменяемая, но от кофе мне всегда плохело сразу и непоправимо. Так и не удалось в жизни испытать то самое "потрясающее ощущение, когда по телу словно проходит прохладная волна, и голова просветляется, и ты из сонного ничтожества превращаешься в человека разумного, понимающего, что происходит вокруг".
Пью чай, просыпаюсь медленно и печально.

Date: 2014-02-17 10:56 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Очень сочувствую.

Date: 2014-02-17 11:15 am (UTC)
From: [identity profile] innere.livejournal.com
Я не чувствую себя обделенной :) Наверное, мне было бы обиднее, если вот как у тебя - работало и вдруг перестало.

Profile

kaffeesahne: (Default)
kaffeesahne

April 2017

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 13th, 2025 04:17 pm
Powered by Dreamwidth Studios