kaffeesahne (
kaffeesahne) wrote2015-01-22 10:14 pm
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Entry tags:
(no subject)
Пока я болела, режим дня, и без того не самый правильный, накрылся совсем. Пытаюсь вернуть его в хоть сколько-то приличное состояние. Увы мне - ложиться раньше через раз и со скрипом все-таки получается, а вот раньше вставать - совсем нет.
Всякие немецкие передачи в интернете или закрыты для просмотра в моей стране, или хотят денег. Нашла два сериала на ютубе. Оба подростковые, но это гораздо лучше, чем ничего. Теперь я смотрю подростковые сериалы с ощущением, что делаю что-то полезное для своего общего развития. В сочетании с предыдущим пунктом можно представить, какой я сейчас овощ.
Когда я начала преподавать немецкий, я внезапно поняла, что преподавателю надо готовиться к уроку чуть ли не больше, чем учащемуся, к тому же, нет никакого шанса, что тебя не спросят. В общем, я решила, что быть преподавателем сложнее, чем учиться самому. Теперь я занимаюсь английским, и мне надо делать домашние задания. И вопрос, что сложнее, учить или учиться, опять открыт.
Мой психолог считает, что мне надо учиться праздновать свой день рождения. Надо бы что-то придумать на эту тему, но см. выше - я овощ.
Всякие немецкие передачи в интернете или закрыты для просмотра в моей стране, или хотят денег. Нашла два сериала на ютубе. Оба подростковые, но это гораздо лучше, чем ничего. Теперь я смотрю подростковые сериалы с ощущением, что делаю что-то полезное для своего общего развития. В сочетании с предыдущим пунктом можно представить, какой я сейчас овощ.
Когда я начала преподавать немецкий, я внезапно поняла, что преподавателю надо готовиться к уроку чуть ли не больше, чем учащемуся, к тому же, нет никакого шанса, что тебя не спросят. В общем, я решила, что быть преподавателем сложнее, чем учиться самому. Теперь я занимаюсь английским, и мне надо делать домашние задания. И вопрос, что сложнее, учить или учиться, опять открыт.
Мой психолог считает, что мне надо учиться праздновать свой день рождения. Надо бы что-то придумать на эту тему, но см. выше - я овощ.
no subject
http://thepiratebay.cr/ - вот тут, например
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
Про сон и возврат к адекватному режиму - это моя больная тема :) Не могу пройти мимо.
Могу посоветовать мелаксен, как раз для этого и предназначен. Содержит мелатонин, гормон сна: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD
Я за неделю себе выправила режим.
Из побочек у меня было:
- спала по 10 часов минимум
- сонная после подъема еще часа 2
Но! Засыпаю теперь в 11-12 ночи и сплю по 8-9 часов, как и раньше.
no subject
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
(no subject)
no subject
документальные часто на сайтах теле-каналов есть, а еще sendungverpasst.de
но я это юзаю, живя в Германии, так что не уверена на 100%, что в России доступно ((
(no subject)
no subject