несколько аспектов возможно связанных с усталостью глаз: - монитор дома/на работе нормальный (лучше TFT, большая диагональ) - цветовой контраст аппликаций на рабочем столе (знаю людей, у которых окна под Виндовс едко голубые с желтой каймой) - размер шрифтов (желательно побольше) - регулярно переключаться на что-нибудь другое в процессе работы - уровень освещения в помещении (слишком тускло или чересчур ярко вредно, сейчас даже делают заднюю подсветку на мониторы/телеэкраны)
Что до видов спорта: - мне кажется, что еще никто не предложил восточные единоборства или просто самооборону - плавать, открытых бассейнов разве у вас нет в городе? - баскетбол/футбол/волейбол - езда на велике или бег
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2007-06-09 10:20 pm (UTC)- монитор дома/на работе нормальный (лучше TFT, большая диагональ)
- цветовой контраст аппликаций на рабочем столе (знаю людей, у которых окна под Виндовс едко голубые с желтой каймой)
- размер шрифтов (желательно побольше)
- регулярно переключаться на что-нибудь другое в процессе работы
- уровень освещения в помещении (слишком тускло или чересчур ярко вредно, сейчас даже делают заднюю подсветку на мониторы/телеэкраны)
Что до видов спорта:
- мне кажется, что еще никто не предложил восточные единоборства или просто самооборону
- плавать, открытых бассейнов разве у вас нет в городе?
- баскетбол/футбол/волейбол
- езда на велике или бег
...и будет вам счастье :)