не знаю, понравится ли тебе, ты вроде не любительница таких штучек...)) нужно представить этого человека к которому испытываешь ревность. и тут уже несколько вариантов. ты представляешь как с ним общаешься, находишь в нем хорошие для себя черты, в процессе нахождения этих положительных сторон - ты начинаешь испытывать нежность. обними человека мысленно. что-то ему подари - от всей души. то есть в процессе этой работы тебе нужно человека полюбить, не насилуя себя и как бы окутать его этим своим добрым чувством. не нужно себя заставлять, просто нужно как бы поиграться, но искренне, несколько минут. лучше перед сном, но не обязательно))) мне помогло - когда никакими разумными доводами не могла себя убедить.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2007-07-24 10:29 am (UTC)нужно представить этого человека к которому испытываешь ревность. и тут уже несколько вариантов. ты представляешь как с ним общаешься, находишь в нем хорошие для себя черты, в процессе нахождения этих положительных сторон - ты начинаешь испытывать нежность. обними человека мысленно. что-то ему подари - от всей души. то есть в процессе этой работы тебе нужно человека полюбить, не насилуя себя и как бы окутать его этим своим добрым чувством. не нужно себя заставлять, просто нужно как бы поиграться, но искренне, несколько минут. лучше перед сном, но не обязательно)))
мне помогло - когда никакими разумными доводами не могла себя убедить.