Решила на месяц отказать себе в шоколаде во всех проявлениях. Это такой хитрый финт ушами, выстроенный на чистом и незамутненном самообмане. Дело в том, что несколько лет назад я нехорошо расшатала себе крышу похудением через жесткую диету, на то, чтобы перестать воспринимать свое тело как своего злейшего врага у меня после этого ушло довольно много времени и сил, и с тех пор я воспринимаю любую диету, самую щадящую, самую вкусную, и любое требование вести пищевой дневник, считать калории или делать что-то еще, что заставляет фокусировать внимание на еде, постоянно думать о том, что я сегодня уже съела, что еще съем, а от чего откажусь, выстраивать жизнь вокруг еды, привязывать самооценку к еде (съела мало - хорошая девочка, съела много - плохой, плохой Добби) как угрозу своему психическому благополучию. Но шоколад - это же всего один продукт, не самый необходимый, к тому же, его наличие или отсутствие в блюде очевидно, так что по ошибке не съешь - ничего же не будет если отказаться только лишь от шоколада. При этом мы как бы закрываем один глаз на то, что шоколад - моя любимая сладость и с отрывом любимый ароматизатор, так что если нельзя шоколадное мороженое, есть большая вероятность, что какое-то другое я сама не захочу. И, конечно, стоило мне принять такое хитровыдуманное решение, как я вычитала во френдленте, что сегодня всемирный день шоколада.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
