kaffeesahne: (Default)
[personal profile] kaffeesahne
Я себя чувствую грязной от того, что я здесь нахожусь.

Мне отчаянно страшно.

Мне отчаянно стыдно от того, что я тут боюсь за свою привычную комфортную жизнь, когда люди боятся просто - за свою жизнь. Но мне жаль моей привычной комфортной жизни. И война как-то закончится, а этот позор уже навсегда.

Когда был локдаун, я чувствовала, что могу помогать людям, потому что многие впервые столкнулись с необходимостью работать из дома, а у меня уже был опыт, и я могла рассказывать, что и как, помогать советом, просто выслушивать. Сейчас я себя чувствую совершенно бесполезной и беспомощной.

Завидую людям, которые могут молиться. Зато верующим религия запрещает желать человеку мучительной смерти, а мне можно. Чем я и пользуюсь.

Бесконечно переживаю за всех, кто оказался на войне, не могу себе представить, какой это ужас. Боюсь им что-то писать, все, что я могу сказать, кажется нелепым и неуместным. И еще кажется, что если кто-то из украинских френдов напишет, что ну да, конечно же мы понимаем, что ты тут ни при чем, мы на тебя не сердимся, я себя почувствую лучше, а это неправильно и несправедливо, пытаться нагружать своими душевными терзаниями тех, у кого и без них есть, о чем беспокоиться, и вот так разжиться чем-то вроде индульгенции.

День провела как в тумане. Пила успокоительные, проваливалась в вязкий мутный недосон, постоянно мерзла, просыпалась, читала новости, понимая, что от этого только хуже, не в силах остановиться, рыдала, снова пила успокоительные, снова читала новости.

Я вообще-то и в теории, и на практике знаю, что надо делать в стрессовой ситуации - есть, спать, пить достаточно воды, побольше двигаться, делать что-то осмысленное, ну вот хоть уборку затеять, но почему-то казалось кощунственным что-то делать для улучшения своего состояния, казалось, что надо пережить это на сухую.

К вечеру поняла, что я так скоро закончусь вся, а у меня коты и мама, и никому же совсем не поможет, если я тут закончусь. Позвала Ксу в Пушкинский - у нас с ней похожие способы выживания, когда тебе плохо - смотри на красивое. После двух часов в музее я почувствовала, что снова могу дышать.

Наверное, я из этого всего выйду очень окультуренной, потому что, видимо, я буду очень много ходить в музеи - раз уж это помогает. Это все так нелепо, кажется, надо что-то делать, не знаю, что, что-то, а я выбираю, куда сходить на следующих выходных. Как будто ничего не происходит. Как будто мир в порядке.

Date: 2022-02-27 11:39 am (UTC)
From: [identity profile] towage.livejournal.com
Лена, вот слово в слово Вы выразили все мои мысли, эмоции, психологическое состояние. (смайлик - мы вместе). Да, похоже, здесь мы с Вами не задружены, я читаю Вас инкогнито - Елена Самойленко :)
Edited Date: 2022-02-27 11:39 am (UTC)

Date: 2022-02-28 08:04 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
А я знаю, кто вы, просто как-то не складывалось добавить :)

Date: 2022-02-27 12:17 pm (UTC)
gobis: (бру)
From: [personal profile] gobis
Я вчера поняла, что мои 18 лет усилий по поддержанию человеческого имиджа своей страны ушли в никуда.
Допустим, наша работа накрылась медным тазом ещё два года назад и я её оплакала, но теперь-то совсем нет больше шансов подняться.

Мелочи, конечно, по сравнению с ситуацией у людей, по которым сейчас стреляют.

Date: 2022-02-27 05:36 pm (UTC)
From: [identity profile] dana-lana.livejournal.com
Во, я то же самое писала вчера. Что всю жизнь старательно поддерживала образ нормального русского. И всё перечеркнуто враз.

Date: 2022-02-28 08:07 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Ага, и об этом у меня в ленте народ тоже пишет, те, кто работает в международных проектах. Годы тратишь на то, чтобы показать коллегам, что русские - вменяемые, иногда даже приятные люди, и вот так одним махом все рассыпается. Я понимаю, что кто-то может разделять страну и людей, но не думаю, что таких большинство :(

Date: 2022-02-27 12:24 pm (UTC)
From: [identity profile] im-puls.livejournal.com
Абсолютно те же ощущения. Я это не выбирала, я не хочу быть причастной к происходящему, но у меня нет выбора. И я уже не успела убежать - это мой сбывшийся кошмар последних нескольких лет.
С одной стороны, мои личные проблемы кажутся мелочью на фоне глобальной жести в жизни тех, у кого война во дворе. С другой - у меня была неплохая жизнь, которую я планировала сделать ещё лучше в обозримом будущем. Теперь у меня нет этой возможности - и, вероятно, уже никогда не будет.
Зачем всё?..
Глобальных ответов нет. Я, видимо, стану профессиональным ходоком. Пойду ходить снова, только это помогает.

Date: 2022-02-28 08:11 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
У меня еще и опыт переезда в Бангкок - я знаю, насколько сложно мне прижиться на новом месте, а моя реакция на стресс, в числе прочего - страх выходить из дома. И на новом месте я всегда какое-то время боюсь выходить одна из дома, боюсь далеко отходить - мне постоянно кажется, что я заблужусь и не смогу найти дорогу обратно. То есть, у меня ощущение, что если я сейчас схвачу котов в охапку и куда-то поеду, это-то меня окончательно и доконает.
И при этом постоянное фоновое ощущение, что я не заслуживаю сочувствия и поддержки, потому что по сравнению с танками на улице это все детский сад и мелкий жемчуг. И да, я понимаю, насколько это неправильно, но ничего не могу с этим поделать.

Date: 2022-02-28 09:38 pm (UTC)
From: [identity profile] im-puls.livejournal.com
Очень понимаю.
Знаешь, меня сегодня такая, казалось бы, мелочь привела в вертикально-стоячее состояние.
Я написала своей бывшей домработнице - она в 2018 вернулась на родину, под Тернополь. Что мне ей страшно писать, надеюсь, что она в безопасности и вот это всё.
А она мне в ответ, что любит меня и скучает, хотела через какое-то время вернуться, но, видимо, не судьба.
Я рыдала полчаса, но у меня ощущение, что мне отпустили грехи, натурально, индульгенцию выдали. Стало чуть полегче.

Date: 2022-02-27 12:40 pm (UTC)
From: [identity profile] caldeye.livejournal.com
Да. Ощущаю очень похожее, и метафизическую грязь, и озноб в первую ночь был такой же, и трясёт, и спать до сих пор толком не выходит. Поэтому очень хочется уехать хоть куда, хоть ненадолго, это как помыться, хотя понятно, что начисто уже не отмоешься.
Вчера думал, что это всё ощущается так, как будто кто-то важный умер — год назад было очень похоже, но тогда, в горе из-за приёмного ребёнка, это было очень личное переживание, было понятно, что никого, кроме меня, оно не касается. А сейчас умерло что-то, что касается не только меня, но очень многих, если не всех вокруг. Не знаю, как это назвать — чувство принадлежности к этой стране? к этому обществу? вера в человечество? надежда, что мир не настолько бессмысленный и жестокий? всё очень глупо и пафосно звучит и всё неточно, но это траур.

Date: 2022-02-27 03:52 pm (UTC)
From: [identity profile] im-puls.livejournal.com
Вот текст от знакомой психологини, очень точно все процессы описаны.

мы сейчас чувствуем огромный стыд и горе от потери идентичности. Потому что невозможно идентифицировать себя с правительством, которое начало войну с братским народом.
Один из способов возвращения идентичности - поиск единомышленников, поиск своего племени, своего внутреннего свободного непровозглашенного и никому не подвластного государства.

Date: 2022-02-27 07:14 pm (UTC)
From: [identity profile] caldeye.livejournal.com
Спасибо, да, это хорошая вербализация.

Date: 2022-02-27 03:11 pm (UTC)
From: [identity profile] alena-15.livejournal.com
Я пока не могу найти себе анальгетик. Читаю всякую муру, смотрю дурацкие киношки, ничего не чувствую, кроме страха и отвращения.
Обнимаю кота - и хоть на мгновение становится легче.

Date: 2022-02-28 08:14 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Попробуй кардионагрузки - ходить или делать зарядку. Наш организм так устроен, что когда наступает стрессовая ситуация, это значит, нас собираются съесть, и надо бежать. Если наступил стресс, ты пробежалась или прошлась, организм понимает, что тебя не съели, можно выдыхать. А если стресс, а ты не бежишь, значит, не понятно, прошла опасность или нет. Всякие гормоны выработались, и не потратились, нехорошо. (извини, если тебе не нужен был совет)

Date: 2022-02-28 08:22 pm (UTC)
From: [identity profile] alena-15.livejournal.com

Зарядку и вообще всяческие физических упражнения люто ненавижу. А ходить хожу, и в бассейн хожу, приемлю только эти два вида нагрузки. Спасибо, Лен. Надо выживать.

Date: 2022-02-27 04:40 pm (UTC)
From: [identity profile] ezhik-israely.livejournal.com
я очень сочувствую! ужасное состояние! но выходить из него надо, даже с помощью "нелепых" действий, которые кажутся неуместными на фоне войны.
Если поможет: вчера я играла в Квиз (типа ЧКГ) с украинкой, которая гостила в Израиле и потеряла на данный момент все: и работу и дом. Да мы играли и даже шутили. Она сказала: пусть это кажется циничным, но что еще сейчас остается? И я была вчера на танго, где диджеила наша "самая украинка" в израильком танго сообществе — она бОльшую времени живет там, у нее сейчас пожилые родители в Киеве и она с ума сходит. Но она играла и танцевала. Через весь это треш и ужас. Иначе можно поехать крышей
Обнимаю!

Date: 2022-02-27 07:18 pm (UTC)
From: [identity profile] maria-tuzhilina.livejournal.com
жизнь, которая живется несмотря на, одновременно и поверх - это самое ценное

Date: 2022-02-28 08:15 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Обними их за меня, если еще увидишь

Date: 2022-03-02 10:12 pm (UTC)
From: [identity profile] ezhik-israely.livejournal.com
обняла!

Date: 2022-03-08 10:35 pm (UTC)
From: [identity profile] ezhik-israely.livejournal.com
из хороших новостей: наша диджей смогла вывезти родителей из Киева и они уже в Израили

Date: 2022-02-27 05:15 pm (UTC)
From: [identity profile] geidenn.livejournal.com
Если помогают музеи, ходите пока в музеи. Никому не будет лучше, если вы утонете в тоске. У вас мама и коты. Если выжить, то можно будет помочь и им, и друзьям. Умереть или сойти с ума, это, увы, самое простое.

Date: 2022-02-27 05:29 pm (UTC)
From: [personal profile] borisk (from livejournal.com)
У меня есть хорошие знакомые, «цифровые кочевники». Я их довольно долго зазывал пожить в Израиле.

Этой зимой они наконец согласились приехать. Если меня что и поддерживает, это то, что хоть раз меня кто-то послушал.

Мир, конечно, очень маленький. Но иногда самое небольшое расстояние —четыре часа лёта или сто километров до границы — помогает.

Держитесь. Божий суд иногда выносит свой приговор без долгих заседаний.

Date: 2022-02-27 05:38 pm (UTC)
From: [identity profile] dana-lana.livejournal.com
Меня пугает, как много тех, кто за войну. Чищу ленту Инстаграм, стараюсь не заходить в чужие комменты. Родная мать промыта телевизором на все 100% и зачитывает мне пропаганду. А на мой ультразвук, что я лично знаю людей, сидящих в бомбоубежищах, презрительно смеётся: фейки. У меня нет страны. У меня нет матери. Мне так страшно не было никогда.

Date: 2022-02-27 06:17 pm (UTC)
From: [identity profile] zdraste-nafig.livejournal.com
Нет матери и отца, которые фактически живут в соседнем районе, это моя боль

Date: 2022-02-28 08:16 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Ох :( Я сегодня прочитала твой пост, какой хтонический ужас :( Ужасно сочувствую
(не обнимаю, я помню, что ты не любишь, сочувственно машу рукой)

Date: 2022-03-01 02:50 pm (UTC)
From: [identity profile] zdraste-nafig.livejournal.com
Спасибо, Лен. Мы в общем все тут в одной лодке, полной хтони. Обнимаю

Date: 2022-02-28 08:17 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
У меня в окружении, к моей радости, если можно тут вообще говорить о радости, не оказалось тех, от кого пришлось отписываться. Но да, настолько страшно не было никогда. Очень сочувствую

Date: 2022-02-27 08:07 pm (UTC)
From: [identity profile] salembo.livejournal.com
я зубами держусь за мысль, что важно продолжать жить жизнь, и делать то, что значимо, и дает ресурс. и что если я не могу помочь подруге, живущей на украине, это не значит, что я не могу ничего. правда, все это выливается в то, что я работаю и рисую, рисую и работаю. потому что работа - это осмысленно и важно и я точно помогаю в процессе. а рисование - единственное, что сейчас во мне помещается вне работы и что проходит цензуру "неуместности".

Date: 2022-02-28 08:19 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Это очень здорово, когда находятся такие дела, за которые можно держаться.
А я как раз закончила висевшие с января большие переводы, надо бы придумать, чем я могу заниматься.

Date: 2022-03-02 03:48 pm (UTC)
From: [identity profile] salembo.livejournal.com
У вас вернулся сезон прогулок же, да?

Date: 2022-02-28 01:26 am (UTC)
From: [identity profile] savanda.livejournal.com
Я пришла в полную непригодность. Пытаюсь работать, получается еле-еле. Лучше всего получается сидеть в отупении. Черные мысли — ну куда я их нарожала, ну чем я думала? Даже здравая мысль, что как раз ради детей надо шевелиться, остается на поверхности и не проникает внутрь.
Сегодня гуляли с Натой по Москве, день фб не читала и немного очухалась. Потом опять.

Date: 2022-02-28 08:23 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Очень хорошо понимаю! У меня отлично получается лежать на диване обложившись котами, все остальное - гораздо хуже. Будем надеяться, что твои дети застанут мир, где об этом времени будут читать в учебнике и думать, что да ладно, наверняка это художественное преувеличение.

Date: 2022-02-28 08:37 pm (UTC)
From: [identity profile] savanda.livejournal.com
Леночка, обнимемся. Я чот совсем плохо.

Date: 2022-02-28 08:40 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Ох, обнимемся :(

Profile

kaffeesahne: (Default)
kaffeesahne

January 2026

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25 262728293031

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 28th, 2026 05:08 am
Powered by Dreamwidth Studios