kaffeesahne: (Lächeln)
[personal profile] kaffeesahne
Не знаю, интересно ли кому-нибудь, как у меня складываются отношения с русской едой после азиатской, будем считать, что записываю для себя.

Всю первую неделю питалась в основном селедкой, солеными огурцами и довольно соленой фетой. Прекратила это дело, ну или по крайней мере уменьшила количество, когда поняла, что довольно заметно отекаю. Но да, еду досаливаю и с удовольствием ем соленое. Т.е. нет, отвыкнуть от соли не вышло ни в каком приближении.

Думала, что мне будет не хватать специй - опять же, нет, совершенно. Скорее наоборот, получаю удовольствие от естественных вкусов продуктов. Оказывается, я успела забыть, как это, чувствовать не специи, а именно сам продукт. Это, оказывается, очень вкусно. Думаю, со временем стану опять добавлять много специй в еду - я это делала и до Тая, но сейчас не хочется. При этом еда, которую мои друзья воспринимают как очень острую, мне кажется совсем не острой. Но, опять же, я и до Тая была тем еще огнеедом.

Первое время кидалась на разные виды хлеба - бородинский, дарницкий, многозерновой, лаваш. Наелась, надоело, вспомнила, что на самом деле я много хлеба никогда особо и не ела. Никаких эмоций по поводу риса, как была к нему равнодушна, так и осталась.

Постоянно хочется сладкого, поедаю его в пугающих количествах. В принципе, всегда была сладкоежкой, но сейчас как-то особенно заметно. Не знаю, в чем дело. Думала, может быть, потому что тайцы добавляют сахар в любую еду и я привыкла съедать какое-то его количество, не обращая на это внимания, но мне это кажется малоубедительным. Была уверена, что набрала обратно несколько килограммов, но ни весы, ни одежда так не считают.

В Бангкоке ни разу ничего не готовила, здесь с первых дней захотелось готовить, хотя бы что-то простое, но постоянно кажется, что все навыки улетучились. На самом деле руки прекрасно помнят и как чистить картошку, и как помешивать соус для спагетти, но очень трудно придумывать, что именно приготовить. Т.е. я помню, что умела много всего разного, но когда захожу на кухню и смотрю на продукты, пугаюсь, мне кажется, что я все сделаю не так.

По большому счету все мои пищевые привычки за полгода совсем другой кухни и других условий никак не поменялись, как будто ничего и не было. Разве что пить стала заметно больше - два двухлитровых пакета апельсинового сока выпились примерно за сутки. С другой стороны, возможно, сейчас я просто запиваю соленое и сладкое.

Date: 2014-06-06 11:12 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
Апельсиновый сок. 1440 килокалорий на четыре литра. Большая часть дневного рациона :(
(да, удивительно содержательный и уместный комментарий)

Date: 2014-06-06 11:17 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я не считаю калории, ну вот нельзя мне фиксироваться на том, сколько и чего я ем с точки зрения возможного похудения. А уж после похудения методом расстройства пищевого поведения на нервной почве мне вообще вряд ли когда-то всерьез захочется худеть.

Date: 2014-06-06 11:27 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
так я ваще не про то! я просто обижаюсь на несправедливость жизни: такая вкусная и легко проскальзывающая внутрь вещь как сок - оказывается коварней мороженого. Потому что наесть пломбира на 1440 килокалорий - это еще постараться надо, а сок в жару пьется сам!

Date: 2014-06-06 11:38 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
А сколько пломбира нужно съесть на такое количество калорий? Потому что для меня, например, грамм 500 - вообще не количество, а так, размяться.

Date: 2014-06-06 11:42 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
250 ккал на 100 грамм. На порцию в 80 грамм без шоколадной обложки - 200 ккал.

Date: 2014-06-06 11:43 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
причем мне порции в 80 грамм хватает вполне - я, конечно, могу съесть еще и еще раз пять по еще, но язык уже замерз и вкуса не чувствует - так нафига тогда?..

Date: 2014-06-06 11:54 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Мне не хватает :(

Date: 2014-06-07 06:03 am (UTC)
From: [identity profile] dana-lana.livejournal.com
и все калории из сахара, который шествует сразу в жир.
и четыре литра жидкости почкам выводить.
аццкая нагрузка на организм при нулевой пользе.

да, я знаю, что это идиотский коммент.
но у меня глаза на лоб полезли.

Date: 2014-06-07 08:54 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Вы считаете, что когда хочется пить, жажду надо терпеть?

Date: 2014-06-07 11:26 am (UTC)
From: [identity profile] dana-lana.livejournal.com
врачи считают, что когда хочется пить, надо пить воду, и я с ними абсолютно согласна. я пью в жару до 4 литров в день - но воды.
впрочем, кто я такая, чтобы читать вам лекции по диетологии.
вы взрослый человек, образованный, со сложившимися взглядами, и сами знаете, что вредно, а что полезно.
просто я подумала - а вдруг не знаете?..
извините, что влезла.
это было глупо.

Date: 2014-06-07 04:28 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Насколько я понимаю, почкам все равно, в каком виде жидкость поступила в организм, в виде просто воды или в виде сока, жидкость есть жидкость, а что там в воде было растворено, все равно на пути к почкам перераспределяется. Разве что это было бы что-то мочегонное, но сок, вроде бы, не мочегонный. Так что говорить о специфической нагрузке на почки от того, что я пью не чистую воду, а водный раствор некоторых веществ, которым является сок, по-моему как-то странно. Вы своей водой нагружаете почки точно так же.

Date: 2014-06-09 11:45 am (UTC)
From: [identity profile] ezhik-israely.livejournal.com
тоже самое зашла написать :) но без цифр :)

Date: 2014-06-09 04:46 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я всего на абзац выше написала, что ем много сладкого. Т.е., вроде бы, должно быть понятно, что калории я не считаю.

Date: 2014-06-09 10:52 pm (UTC)
From: [identity profile] ezhik-israely.livejournal.com
я скорее среагировала на слова "пью", сначала подумала клево, пить много это хорошо, а потом увидела что это сок. А сок "едят", как не странно.

Date: 2014-06-09 11:34 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Это ерунда. Жидкость есть жидкость, объем воды не меняется в зависимости от того, добавлены в нее какие-то вещества или нет. Т.е. да, если пить не воду, а что-то еще, получаешь лишние калории, но разницы, выпить литр сока или съесть что-то такой же калорийности и запить водой нет - в желудке все равно смешается. Да, и суп это тоже жидкость. Кроме того, этот несчастный сок, который всех так возбудил, был разовой акцией, я обратила внимание на количество выпитого, потому что вечером одного дня в доме было два двухлитровых пакета сока, который кроме меня никто не пьет, а вечером следующего дня их уже не было. Именно поэтому я заметила, что пью действительно много. В основном я пью чай без сахара и да, воду, но не слежу за объемом.

Date: 2014-06-06 11:14 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
про соль - я переходила на несоленую и недосоленную пищу, могла ее есть, но удовольствия мне это не доставляло. И соль в привычном мне количестве моментально проявляла и украшала вкус еды. Так что мне за все время работы над Этим Вопросом удалось перейти от сильно пересоленной еды к нормально соленой - и все.

Date: 2014-06-06 11:19 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Диетологи утверждают, что от лишней соли можно отвыкнуть, и тогда несоленая еда станет вкусной, а соленая будет казаться пересоленой до несъедобности. Судя по моему опыту - врут.

Date: 2014-06-06 11:24 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
да не только диетологи, но и живые люди, наши личные знакомые (мои так точно) некоторые говорят, что так могут.
а я - нет.

Date: 2014-06-06 11:32 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Для меня в этом отношении самая наглая ложь - совет "если проголодалась - съешь яблоко". На мне это работает разве что если совсем морить себя голодом, если это яблоко - единственная еда за весь этот день, а то и не только за этот день. В нормальном состоянии если я хочу животного белка, я хочу именно животного белка, никакой травой это не перебьешь, и если я хочу быстрых углеводов, то я хочу именно быстрых углеводов.

Date: 2014-06-06 11:37 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
Вот, кстати, да. Если хочется просто_есть - можно съесть миску макарон в сливочном соусе, а можно - миску супа, и будет все равно; но если хочется шоколадки - хоть залейся этим супом, все без толку.
А фрукты вообще очень подстегивают аппетит. Съешь ядлоко - и будешь мучаться от голода еще сильнее.

Date: 2014-06-06 11:53 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Ага, если действительно надо перебить аппетит - лучше уж какой-нибудь сухой хлебец сжевать, или отрубей.

Date: 2014-06-06 11:59 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
и запить молоком!

Date: 2014-06-06 11:25 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
ну и потом, что такое "лишняя" соль - тоже фиг поймешь. То, что у меня тебе было недосолено - мне казалось вполне соленым (правда, я туда еще соевого соуса себе в тарелку фигачила), а тому, кто ест несоленую пищу, могло показаться дико пересоленным.

Date: 2014-06-06 11:36 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Вроде бы, желание все досаливать может говорить о нехватке в организме калия. Ок, я в Тае каждый день съедала на завтрак банан. Никакого результата. Или сколько тех бананов и кураги положено сжирать, чтобы был какой-то эффект?

Date: 2014-06-06 11:37 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
а может быть так, что тебе просто нравится соленое?

Date: 2014-06-06 11:40 pm (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Я думаю, так и есть :)
То есть, ну вот если подумать. Я люблю жесткий массаж и жесткий секс, крупные яркие украшения и американские горки, Раммштайн и вонючий сыр, острые и сильно пахнущие специи, и громко ржать, и активно жестикулировать... еда без соли как-то не вписывается в образ :)
Edited Date: 2014-06-06 11:51 pm (UTC)

Date: 2014-06-06 11:54 pm (UTC)
From: [identity profile] krissja.livejournal.com
громко ржу и активно жестикулирую :)
как же мы по тебе соскучились!

Date: 2014-06-07 12:39 am (UTC)
From: [identity profile] test-na-trzvst.livejournal.com
это удивительно индивидуально даже в рамках одной семьи. мы с маменькой пробовали одновременно отказываться от соли просто забавки ради: я после какого-то периода ломки перестаю любить соленое, и мне нужно время, чтобы привыкнуть, например, ко вкусному огурцу, а она - наоборот, только сильней любит.

Date: 2014-06-07 08:56 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
У меня не было ломки, но и не отвыкла. То есть, у всех по-разному.

Date: 2014-06-07 08:58 am (UTC)
From: [identity profile] test-na-trzvst.livejournal.com
о том и речь. что нет единой правды для всех, как бы ни хотелось.

Date: 2014-06-07 09:14 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Вот да

Date: 2014-06-07 05:18 am (UTC)
From: [identity profile] snezhny-bars.livejournal.com
Приятного аппетита;)

Date: 2014-06-07 08:57 am (UTC)
From: [identity profile] kaffeesahne.livejournal.com
Спасибо :)

Profile

kaffeesahne: (Default)
kaffeesahne

April 2017

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 28th, 2025 09:26 pm
Powered by Dreamwidth Studios