(no subject)

[kaffeesahne]

Вероятность, что кто-то правда посоветует что-то в тему не так уж велика, ну а вдруг?

В последнее время стали сильно уставать глаза. Учитывая, сколько времени я провожу, уткнувшись в монитор, а если не в монитор, то в книжку, ничего удивительного, совсем ничего удивительного. А чем себя развлечь-порадовать, если это не книжка, не фильм, не японский мультик и не интернет для меня вопрос довольно-таки открытый. Имеются в виду не какие-то разовые акции, а стабильное, занимающее довольно много времени хобби.
Другой открытый вопрос – каким бы таким заняться спортом, даже не чтобы похудеть, просто чтобы лучше себя чувствовать. Да, я время от времени хожу в тренажерный зал, но мне туда приходится выгонять себя пинками, мне там скучно и тоскливо, а хотелось бы получать удовольствие. Все виды спорта и танцев, включающие в себя большое количество прыжков, можно забыть сразу – прыгать я ненавижу. Бегать трусцой тоже. Плавать я люблю, но на лето бассейны закрывают, а речки, на которую мне было бы удобно ездить среди недели, тут как-то нет. Ездить на велосипеде почти не умею, а на роликах – совсем нет. С учетом моей общей неуклюжести учиться опасаюсь – обязательно упаду и что-нибудь сломаю, как пить дать. Садово-огородные работы… даже говорить об этом не хочу. Йога, пилатес и т.п. – скучно. Восточные танцы это классно, но мой любимый клуб на лето закрывается, в сентябре я туда, скорее всего, пойду, а сейчас-то чем заняться?
Мысль оба этих вопроса объединить, напрашивается сама собой. Заняться чем-то, чтобы много и регулярно двигаться, заодно отдыхая глазами. Но чем???

Comments

[poputchica.livejournal.com]

я тоже с удовольствием почитаю что тебе посоветуют)))

[borasqo.livejournal.com]

Получать информацию можно и в уши, а не только глазами её "кушать " , как тебе аудиокниги ? Можно скачать парочку на мр3 и гулять куда глаза глядят, глаза нагружаешь созерцанием природы, мозги книгой, ноги работой.
Моя проблемная зона -бедра, хождение в зал, занятия фитнесом/пилатесом/шейпингом /бегом и т.д. особого результата не давали, НО за 2 месяца занятий танго я заметила , что мышцы подтянулись, обьем уменьшился.
Как у вас в Воронеже с лесами ? Есть где побродить, погулять ? Пешие прогулки полезное занятие.

[z-podkolodnaya.livejournal.com]

Займись игрой на музыкальных инструментах) И глаза не напрягаются, и калории жгутся.

[elechka2000.livejournal.com]

уф, привет... зачем ты так про йогу? просто не нашла достойного гуру... не нравится и скучно, когда а) не получается, б)когда не приносит никаких результатов

йога - это первое, что я могу посоветовать в твоем случае... только нужно найти того преподавателя, который станет не просто учителем, но и авторитетом... йога - это тот вид спорта, от которого не устаешь, но преобретаешь силы...

прогулки по лесам - тоже замечательно... если уж совсем к этому экстремально отнестись - то можно и в поход...

[petiashka.livejournal.com]

Фотоаппарат! Возьми его, Кысу и отправляйся шляться где попало в поисках интересных кадров :) Заодно и на мир чуть по-иному взглянешь :)

[erste-13.livejournal.com]

А как насчёт городского туризма? Помнится однокомнатный хвалился этаким "спортом".

[homunculu.livejournal.com]

несколько аспектов возможно связанных с усталостью глаз:
- монитор дома/на работе нормальный (лучше TFT, большая диагональ)
- цветовой контраст аппликаций на рабочем столе (знаю людей, у которых окна под Виндовс едко голубые с желтой каймой)
- размер шрифтов (желательно побольше)
- регулярно переключаться на что-нибудь другое в процессе работы
- уровень освещения в помещении (слишком тускло или чересчур ярко вредно, сейчас даже делают заднюю подсветку на мониторы/телеэкраны)

Что до видов спорта:
- мне кажется, что еще никто не предложил восточные единоборства или просто самооборону
- плавать, открытых бассейнов разве у вас нет в городе?
- баскетбол/футбол/волейбол
- езда на велике или бег

...и будет вам счастье :)

[yafrana.livejournal.com]

правда что ли бассейны закрывают летом?!

good bye, cruel world!!!

[miss-bond.livejournal.com]

"Заняться чем-то, чтобы много и регулярно двигаться, заодно отдыхая глазами."

Молчать, поручик!!!


:))

Извините. )) Это я от усталости... ))

[vitonchik.livejournal.com]

Шлюфай, а теннис или бадминтон? Я вот по жизни не люблю бегать и прыгать, всегда здоровьем отговаривалась, но в бадминтоне особенно и не надо, а в теннисе ТАК интересно! Мы на днях попробовали - прониклись:)
А для укрепления мышц живота есть одно упражнение, на которое надо 5 минут утром (а то и меньше) и вечером. Помогает офигенно. Все просто: лежишь на спине, руки на бёдрах, поднимаешь ноги (вместе) вверх, на сколько сможешь, держишь секунду-две и опускаешь. 10 раз. С непривычки больно слегка, но через пару дней ок.

[luana07.livejournal.com]

так как вот уже несколько недель больна великом, то буду громко агетировать за него! Плюсов логромное кол-во и ни одного минуса! Вконце концов кататься можно в неопасных местах - парках итд. На третий раз будешь уже чувствовать себя оч уверенно! Попробуй, это немыслимый кайф! Ведь не просто же так на великах катается просто маса людей!